Online-Kurzimpuls

ZIELGRUPPE
• EKI
• EKI-HORT
• SG
• MB
• KOGA
• OGTS
Leitung
Team

KOSTEN
40 € KKT / LAGE
70 € Externe

Kraft tanken, Grenzen wahren, Wohlbefinden stärken

Praktische Selbstfürsorge und Resilienz im Kita-Alltag

Nur wer gut für sich sorgt, kann auch langfristig für andere da sein. Dieser Online-Impuls stellt Strategien für mehr Selbstfürsorge im herausfordernden pädagogischen Alltag vor. Wir beleuchten Methoden zur Stressbewältigung, zum Grenzen setzen und zur Regeneration – und schaffen Raum für Fragen und kollegialen Austausch.

Inhalte
♦ Grundlagen von Achtsamkeit und Resilienz
♦ Selbstfürsorge verstehen und wertschätzen
♦ Stressfaktoren in der Kita erkennen und bewältigen
♦ Praktische Methoden für den Alltag

Ziele
♦ Eigene Stressfaktoren erkennen und besser bewältigen
♦ Grenzen setzen und Selbstfürsorge im Alltag stärken
♦ Praktische Strategien für mehr Resilienz entwickeln

Referentin
Anika Schlutter, staatl. anerkannte Erzieherin, Kindheitspädagogin B. A.