ZIELGRUPPE
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Leitung
Team

KOSTEN
130 € KKT / LAGE
200 € Externe

Qigong

Werkzeug für Kinder und Erwachsene, um mit Herausforderungen des Alltags besser umzugehen

Sehnen auch Sie sich manchmal im Berufsalltag nach einem Moment der Ruhe, der Sie wieder in Ihre Mitte bringt – gerade dann, wenn Kinder aufgekratzt, streitlustig oder unaufmerksam sind? Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong können hier ein hilfreicher Begleiter sein. Sie fördern Konzentration, beruhigen, harmonisieren, bauen Aggressionen ab und stärken die Sozialkompetenz – bei Kindern wie bei Erwachsenen.

Inhalte
♦ Übungen und Spiele aus dem Qigong kennenlernen
♦ Übungen in Geschichten einbetten
♦ Praktische Tipps für den Einsatz im Alltag
♦ Einfache Übungen (1 – 5 Minuten), für alle durchführbar

Ziele
♦ Qigong-Übungen sicher anwenden können
♦ Ideen entwickeln, wie Qigong spielerisch und kindgerecht vermittelt werden kann

Referentin
Sabine Schreiner, Ausbilderin für Qigong, Lehrerin im Qigong für Kinder, Jugendliche und Erwachsene