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21EKI111 Stress und Stressbewältigung

8. Dezember 2021 um 9:00 - 9. Dezember 2021 um 16:00

€180

Im beruflichen Alltag treffen Pädagog*innen unvermeidlich auf Situationen, die sie an ihre Grenzen stoßen lassen. Kinder, die viel Wut, aggressives, störendes, trotziges oder vermeidendes Verhalten zeigen. Oder sich schweigend zurückziehen und viel Vorsicht mitbringen oder Angst haben. Hohe Ansprüche an die eigene Arbeit, Erwartungs- oder Zeitdruck, sowie Überforderung erzeugen Stress und konfrontieren die Pädagog*innen mit Ohnmachtssituationen, großen Herausforderungen und den Grenzen der eigenen Belastbarkeit.
Gleichzeitig zeigt die Erfahrung, je ruhiger und gelassener den Situationen begegnet werden kann, desto mehr können sie entzerrt werden, Konflikte konstruktiver gelöst werden und bedachter gehandelt werden. Das erfordert die Fähigkeit zu einer guten Stressregulation.

Inhalte
×Ursachen von Stress und mögliche Ausdrucksformen
×Stress entgegenwirken/Stressregulation
×Stressverarbeitungsstrategien
×Stressverstärker und eine konstruktive Gegensteuerung
×Klarheit im Umgang mit Macht und Ohnmacht
×Erarbeiten einer konstruktiven Kommunikation in Stresssituationen

Ziele
Die Teilnehmer*innen lernen in diesem Seminar, Stressmuster zu erkennen und abzubauen und erfahren Wege und Methoden, die Selbstregulation und Selbstkontrolle zu verbessern. Sie haben dabei auch die Gelegenheit, die eigene Authentizität weiterzuentwickeln, den eigenen Weg für sich selbst zu finden.

Referentin
Ines Pfalzgraf, Erzieherin,
systemische Supervisorin, Coach

Anmeldung zur Fortbildung (EKI)
(dreistellig)
z. B. Erzieher*in, Kinderpfleger*in, Vorstand
Wird gesendet
21EKI111 Stress und Stressbewältigung

Details

Beginn:
8. Dezember 2021 um 9:00
Ende:
9. Dezember 2021 um 16:00
Eintritt:
€180
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

KKT e.V.
Telefon:
089 - 9616060-0
Website:
https://kkt-muenchen.de/

Veranstaltungsort

KKT e.V.
Landwehrstraße 60-62
München, 80336 Deutschland
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Telefon:
089 - 9616060-0
Website:
https://kkt-muenchen.de